Camila Nicolau
Guilherme Pahl
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Conquistas

Guilherme Pahl

Eu faço aventuras. Vivo pra isso. Gosto de carregar uma mochila pesada e de me permitir esquecer o relógio. Outras vezes só o tempo me interessa.

A aventura traz um risco inerente: o de um resultado incerto. Gosto de enfrentar o imprevisível. Gosto de planejar isto. Gosto de conhecer as regras e estabelecer metas. Gosto de avaliar as opções e criar estratégias. Todos os dias.

Por isso criei a OFICINA MULTISPORT. Pelo aprendizado que busco em toda experiência e pela longevidade que a transmissão do conhecimento gera.

Como atleta profissional de Corrida de Aventura persigo a alta performance de competições, como profissional da Educação Física pesquiso o conhecimento científico, como Treinador transmito os benefícios do exercício físico à todas as pessoas e como Escalador procuro tirar os pés do chão...

Abaixo estão meus principais resultados esportivos e clicando aqui você pode ver as conquistas em equipe.

Conquistas Guilherme Pahl

1° lugar

2004 |

Jogos Internacionais de Aventura do Pantanal – 100KM – Corrida de Aventura

1º lugar

2004 |

Circuito Uruguaiao de Corrida de Aventura

1° lugar

2005 |

Brasil Wild - 180KM – Corrida de Aventura

2º lugar

2005 |

100KM Cerrado - Moutain Bike

1° lugar

2006 |

KALUANÃ AMAZÔNIA EXTREMA – 250KM – CORRIDA DE AVENTURA

1° lugar

2006 |

GAIA SOLO – 60KM – CORRIDA DE AVENTURA SOLO

3° lugar

2007 |

LAST ONE STANDING CHINA – 9 ESTÁGIOS

1° lugar

2007 |

SESC TRIATHLON – SHORT TRIATLO - 26KM

1° lugar - Tetra Campeão

2008 |

CIRCUITO CALOI ADVENTURE CAMP – 4 ETAPAS DE 60KM CADA

1° lugar - Bicampeão

2008 |

MULTISPORT BRASIL – 90KM

30° lugar

2009 |

COAST TO COAST – 243KM – WORLD MULTISPORT CHAMPIONSHIP

1° lugar

2010 |

EXPEDIÇÃO CHAUÁS – 300KM – CORRIDA DE AVENTURA

2010 |

PATAGÔNIA – EXPEDIÇÃO DE ESCALADA EM ROCHA – CERRO TORRE

1° lugar

2011 |

HAKA EXPEDITION RACE – 150KM – CORRIDA DE AVENTURA

2011 | Espanha

ESPANHA – EXPEDIÇÃO DE ESCALADA EM ROCHA – DEEP WATER SOLO

2011 | Patagônia

"QUANTA PATAGÔNIA" – PRÊMIO MELHOR FILME – 11ª MOSTRA INTERNACIONAL FILMES DE MONTANHA

1º lugar

2012 |

CAMPEONATO BRASILIENSE DE CANOAGEM – 1° LUGAR

1º lugar - Bicampeão

2012 |

VOLTA AO LAGO – 100KM – MARATONA DE REVEZAMENTOLUGAR

2012 | Patagônia

PATAGÔNIA – EXPEDIÇÃO DE ESCALADA EM ROCHA – CERRO FITZ ROY

1° lugar geral

2013 |

MULTISPORT BRASIL – 90KM

15° lugar geral

2013 |

COAST TO COAST – 243KM – MULTISPORT

1? lugar cat

2014 |

CROSSURBANO CAIXA

4? lugar geral

2014 |

ECOCROSS - CORRIDA EM TRILHA – ETAPA 15km

5? lugar geral

2014 |

ECOCROSS - CORRIDA EM TRILHA – ETAPA 21km

5? lugar Surfski Geral

2014 | Niterói

ALOHA SPIRIT – ETAPA NITERÓI

5? lugar Surfski Geral e 1º Canoa Havaiana OC6

2014 | Ilhabela

ALOHA SPIRIT – ETAPA ILHABELA

1º lugar geral

2014 |

CIRCUITO DE ORIENTAÇÃO DO DF – CORRIDA DE ORIENTAÇÃO

2? lugar geral

2014 |

VOLTA A ILHA DE STO. AMARO – 77KM SURFSKI

3? lugar geral

2015 |

ENDURANCE CHALLENGE AGULHAS NEGRAS 80KM - ULTRA TRAIL

2? lugar geral

2015 |

ECOCROSS 15KM - TRAIL RUN

1° lugar

2015 |

TRAIL RUN - CORRIDA BORA VIVER - 14KM

3? lugar geral

2015 |

COPA BRASIL DE CORRIDA EM MONTANHA – ETAPA CUNHA

4? lugar geral

2015 |

K21 PIRI – CORRIDA EM TRILHA

2015 | Patagônia

PATAGÔNIA – EXPEDIÇÃO DE ESCALADA EM ROCHA – CERRO FITZ ROY

5° lugar

2016 | Passa Quatro - MG

KTR - Serra Fina - 53km trail run

3° lugar

2016 | BRASÍLIA

Desafio das Estrelas Caixa - Desafio da Coroa - Provas multisport envolvendo canoagem, mtb e trail r

2017 | Argentina

Expedição de Escala na Patagônia

2° lugar na categoria 30-39

2017 | Brasília

Campeonato Brasiliense de Canoagem - Dia Mundial da Água

3° lugar categoria 35-39

2017 | Brasília

Copa Brasília de Triathlon

15° da categoria 35-39

2017 | Brasília

Challenge Cerrado - Meio Ironman

2017 | Parque Nacional da Serra dos Órgãos - RJ

Expedição de Escalada - Castelão - Via Fuga do Calabouço

2° lugar

2017 | Brasília

Desafio das Estrelas - Multisport em estágios

1° lugar

2017 | Hong Kong

Trail Run

2018 | Patagônia Argentina - El Chaltén

Expedição de Escalada

2018 | Parque Nacional da Serra dos Órgãos - RJ

Expedição de Escalada na Pedra do Sino - Via Eclipse Oculto

2018 | Parque Nacional da Serra dos Órgãos - RJ

Expedição de Escalada Pedra do Sino - Via Terra de Gigantes

3° lugar

2018 | Brasília

Desafio das Estrelas - Cross Triathlon em estágios

5° lugar - Desafio Multisport

2019 | Ilha Bela - SP

KMF - Kailash Multisport Festival

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Palavra do Aluno

Pedro Lavinas

Todas as segundas-feiras eu aguardo com ansiedade pela chegada da planilha de treinos da Oficina Multisport. O que será que planejaram pra mim?

É muito bacana poder treinar sob a orientação individualizada de quem conhece os alunos de perto, percebe quais são seus pontos fracos e preparam os treinos de maneira certeira pra que cada um evolua de acordo com o seu nível atual e seus objetivos futuros. Uma coisa que me incomodava em treinos de outras assessorias era aquele treino padrão pra todo mundo, cuja periodização nem sempre estava alinhada com as minhas prioridades e objetivos. Já na Oficina, os professores solicitam que cada um informe quais são as suas provas-alvo e elaboram a periodização para que o aluno chegue na prova estando no melhor da sua forma: o chamado pico de performance.

É claro que alguns treinos são os mesmos dos colegas, e isso é divertido também, porque essa galera que curte trilhas e natureza é nota 10 e os treinos são sempre em alto astral, seja relatando perrengues de provas passadas ou planejando desafios futuros. Sem falar naquela competitividade saudável, em que um quer dar pernada no outro, e isso eleva o nível de todo mundo porque, como sabemos, o sofrimento é para os vivos e ninguém quer ser feio.

Fora isso, desnecessário mencionar o currículo que o Gui e Cami têm nos esportes de aventura, sendo sempre uma oportunidade de grande aprendizado poder trocar ideias com eles e ouvir as suas histórias de expedições por esse mundão afora.

Pedro Alex Viana

Evolui muito desde que comecei a treinar com a Oficina Multisport. Além de receber uma planilha personalizada de acordo com meus objetivos anuais, com os macro e micro ciclos muito bem divididos, a preocupação com a técnica e a eficiência em todas as modalidades tem me ajudado muito a realizar meus objetivos. Creio que a diferença está em receber orientação de profissionais que realmente são atletas de ponta e, devido a isso, conhecem realmente as necessidades de um atleta. Muito obrigado equipe Oficina Multisport!

Janaína Leonardo

E a vontade de fazer atividades mais ao ar livre me levou, por indicação de um amigo, à Oficina Multisport. O diferencial, além da interação das atividades com a natureza, está no profissionalismo dos professores (eles mesmos competidores/campeões das modalidades!) que, além de dominarem a técnica, conseguem transmitir a paixão pelo esporte e envolver cada pessoa no conjunto, em verdadeiro espírito de equipe - seja remando, correndo, pedalando, escalando...enfim... as modalidades são muitas! A Oficina promove o ambiente perfeito para quem quer competir ou apenas se exercitar - orientação adequada e estrutura top e diversificada! Recomendadíssima!!

Waldemir Ferrarez

Participar da Oficina Multisport significa treinar ao lado de pessoas extremamente dedicadas, verdadeiras amantes do esporte e da natureza! Alunos com excelente nível e força de vontade, além de professores que são verdadeiros ídolos na corrida de aventura e que não medem esforços para transmitir aos alunos cada detalhe de seu valioso conhecimento. Experiência essa que me trouxe enorme ganho na técnica de corrida, seja em trilhas ou no asfalto, além de ter me apresentado a não menos apaixonante modalidade da canoagem no Lago Paranoá. Seguir as planilhas e treinos propostos pela Oficina tem sido, para mim, a receita precisa para superar cada vez mais meus desafios pessoais, trazendo mais um sentido especial à vida e muito mais saúde, física e mental.

Diogo de Sordi

Há 3 anos treino com a Oficina Multisport e a cada dia sinto que venho evoluindo muito mas principalmente que posso ir cada vez mais longe e isso me motiva ainda mais. A paixão deles pelo esporte, a humildade e a vontade de aprender e se aperfeiçoar sempre me impressionou, mas não tanto quanto a disposição e atenção com cada atleta. Não é difícil entender porque o Gui e a Cami são os melhores e mais completos corredores de aventura no Brasil.

Philippe Layrargues

Com o espírito preparado para desbravar e aprender com os limites do endurance nas ultramaratonas, a Oficina Multisport define meu estilo de vida. É a opção que oferece planilhas de treino cientificamente bem fundamentadas mas também empiricamente validadas por atletas de alta performance, atualizadas semanalmente e flexíveis em função das avaliações permanentes; que consegue mesclar esportes integrados como trail run, caiaque, escalada e mountain bike. Que oferece também o imprescindível contato humano com a natureza, que mesmo sendo aquela natureza selvagem sem trilha nenhuma pela frente, apenas um interminável rasga-mato morro acima, traz um enorme bem estar e saúde mental a quem pratica esportes na natureza. Que oportuniza novos laços sociais com colegas que vivem o mesmo espírito de vida. E tem outra coisa única só da Oficina Multisport, que é extremamente valiosa, seja nos treinos de rotina, seja nas competições: a energia vibrando na mesma sintonia que Camila e Guilherme.

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